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Hammer RowFlow 10.0 Rudergerät - schwarz
(Art.Nr.: HR-12002)
- 4 Widerstandsstufen
- Robustes Stahlgehäuse
- Kompatibel mit Kinomap
- Platzsparende Aufstellfunktion
- Übersichtlicher Trainingscomputer
Entdecke mit dem RowFlow 10.0 das ultimative Wasserrudergerät für ein effektives und herausforderndes Training. Mit seiner fortschrittlichen Fluid Resistance Lösung bietet dieses Rudergerät vier steigerbare Widerstandsstufen, die ein realistisches Rudererlebnis ermöglichen. Egal, ob Anfänger oder bereits fortgeschritten - der RowFlow 10.0 passt sich deinen individuellen Bedürfnissen an.
Innovative Widerstandsanpassung
Durch einfaches Drehen variierst du die Intensität deines Ruderworkouts. Eine Besonderheit unter den Wasserrudergeräten.
Maximale Langlebigkeit
Das robuste Gehäuse aus Stahl garantiert Stabilität und eine perfekte Kraftübertragung.
Alles im Blick
Der Trainingscomputer liefert dir alle wichtigen Parameter deines Workouts und ermöglicht dir eine einfache Kontrolle deines Fortschritts.
Gelenkschonendes Ganzkörpertraining
Durch das Rudern und den Widerstand des Wassers beansprucht du Beine, Rücken, Schultern, Arme und Rumpf. Außerdem steigert es deine Ausdauer und verbessert die Herz-Kreislauf-Funktion.
Deine Trainingsstatistiken
Erhalte den perfekten Blick auf deine Trainingsdaten mit dem neigbaren Trainingscomputer und verfolge deine Fortschritte ganz bequem – ohne zusätzlichen Stromanschluss.
Platzsparende Aufstellfunktion
Wir wissen, dass Platz oft ein kostbares Gut ist, deshalb kann der RowFlow 10.0 problemlos mit vollem Wassertank aufgestellt und dank der praktischen Transportrollen mühelos bewegt werden.
Kompatibel mit Kinomap
Tauche ein in eine Welt interaktiver Trainingsmöglichkeiten und steigere deine Fitness auf ein neues Niveau. Erlebe realistische Strecken und Szenarien, die dein Training authentischer gestalten.
Mit der Kraft des Wassers
Der sanfte Wasserwiderstand passt sich deinem Krafteinsatz an und bietet ein realistisches Rudergefühl. Ein besonderes Highlight ist die beruhigende Geräuschkulisse.
Ergonomie im Fokus
Ein bequemer Sitz, verstellbare Trittplatten mit idealem Abstand und ein ergonomisch geformter Rudergriff sorgen für maximalen Komfort und hüftschonende Bewegungen. Perfekt für ein effizientes und angenehmes Training.
Fließende Ruderbewegungen
Hochwertige Präzisionskugellager lassen dich rudern und gleiten wie auf dem Wasser.
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HAMMER Grössenübersicht
HAMMER Fitnessgeräte verwenden keine klassische Bekleidungs-Grössentabelle. Für die Auswahl sind je nach Gerät Aufstellmass, benötigter Trainingsraum, maximale Körpergrösse beziehungsweise maximales Benutzergewicht sowie Schrittlänge, Pedalabstand oder Sattelverstellung entscheidend. Die folgenden Modelle sind für das aktuelle FuW-Sortiment besonders grössenrelevant.
HyRace S – Speedbike
| Aufstellmass L × B × H | Max. Benutzergewicht | Schwungmassensystem | Kurbellänge | Pedalabstand | Sattel |
|---|---|---|---|---|---|
| 145 × 51 × 151 cm | 135 kg | 20 kg | 18 cm | 17 cm | 10 Stufen / horizontal / neigbar / vertikal verstellbar |
Crossfly BT – Crosstrainer
| Aufstellmass L × B × H | Gewicht | Max. Benutzergewicht | Schrittlänge | Hubhöhe | Trittplattenabstand |
|---|---|---|---|---|---|
| 150 × 56 × 166 cm | 43 kg | 130 kg | 40 cm | 38 cm | 17 cm |
Körpergrösse: HAMMER bestätigt für den Crossfly BT ausdrücklich, dass er für unterschiedliche Körpergrössen geeignet ist. Die Trittplatten lassen sich verstellen, damit die Position zum Computer angepasst werden kann. Eine feste Min./Max.-Körpergrösse veröffentlicht der Hersteller für dieses Modell nicht.
CardioPace 5.0 NorsK – Ergometer
| Aufstellmass L × B × H | Gewicht | Max. Benutzergewicht | Schwungmasse | Kurbellänge | Pedalabstand |
|---|---|---|---|---|---|
| 112 × 54 × 140 cm | 39 kg | 130 kg | 8 kg | 16 cm | 22 cm |
Sattelanpassung: Der ergonomische Gel-Sattel ist horizontal und vertikal verstellbar. Eine konkrete Körpergrössen-Spanne wird in der aktuellen Herstellerangabe nicht veröffentlicht.
Ferrum TX3 – Kraftstation
| Aufstellmass | Empfohlener Platzbedarf | Gewicht | Max. Benutzergewicht | Max. Körpergrösse | Mindestdeckenhöhe |
|---|---|---|---|---|---|
| 210 × 120 × 198 cm | 250 × 280 × 198 cm | 147 kg | 120 kg | 188 cm | 200 cm |
Ferrum TX3 – Widerstand
| Gewichtsblock | Max. Widerstand | Hinweis |
|---|---|---|
| 1 × 60 kg | 80 kg | Zusatzgewichte sind laut aktuellem HAMMER-FAQ bei der Ferrum-TX-Serie nicht nachrüstbar |
Welche Masse vor dem Kauf prüfen?
- Speedbike / Ergometer: Aufstellmass, Pedalabstand und individuelle Sattelverstellung.
- Crosstrainer: Aufstellmass, Schrittlänge, Hubhöhe und Trittplattenabstand.
- Kraftstation: Aufstellmass, voller Bewegungsraum, Deckenhöhe, maximale Körpergrösse und Benutzergewicht.
- Alle Geräte: Die konkrete Modellnummer hat Vorrang; Werte dürfen nicht zwischen unterschiedlichen HAMMER-Modellen übertragen werden.
Sicherheitshinweis: Fitnessgeräte auf festem und ebenem Untergrund aufstellen. HAMMER fordert bei der Ferrum TX3 mindestens 1,5 m Freiraum in jede Richtung; auch bei anderen Geräten muss ausreichender Bewegungs- und Sicherheitsraum freigehalten werden. Maximales Benutzergewicht nicht überschreiten, Verschleissteile und Schraubverbindungen regelmässig prüfen und Kinder nicht mit oder unmittelbar neben den Geräten spielen lassen.
Quellen: offizielle HAMMER Produktseiten und Sicherheitshinweise für HyRace S, Crossfly BT, CardioPace 5.0 NorsK und Ferrum TX3; aktuelle HAMMER-Produkte bei fit-und-warm.ch zur Sortimentsabstimmung. Stand 08/2026.