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Active Fascia Roll Kork
Eine Faszienrolle ist ein wichtiges Utensil beim Yoga, Fitness der Gymnastikstunde oder Physiotherapie. Denn mit einer solchen Rücken- bzw. Gymnastikrolle lässt sich ein „Verkleben“ der Faszien zumeist erfolgreich verhindern. Im Grund genommen versteht man unter den Faszien nichts andres als das Bindegewebe. Wird dieses nicht regelmäßig „bearbeitet“, kann es regelrecht verkleben. Und genau dem gilt es vorzubeugen - sei es durch Sport oder Massage.
Zudem kann die Kork-Faszienrolle dazu eingesetzt werden, die Tiefenmuskulatur zu stärken und nach dem Sport dafür sorgen, dass der Körper sich besser entspannt. Ein weiterer wichtiger Einsatzbereich der Kork-Fitnessrolle ist die Rehabilitation von Sportverletzungen oder zu Therapiezwecken.
Das Material Kork spricht für sich: gerade dann, wenn man schwitzt, fühlt sich Kork immer angenehm an (nicht zu kalt und nicht zu warm), lässt sich gut greifen, ist rutschfest und hygienisch. Einfach feucht abreiben und fertig. Eben ein echtes Naturmaterial!
Produkteigenschaften:
- Gezielte Behandlung von schmerzhaften Triggerpunkten
- Ideal zur Selbstmassage
- Am ganzen Körper einsetzbar
- Förderung der Durchblutung
- Regeneration von Muskeln und Faszien
- Punktuelle Massage
- 100% Naturkork
- Pflegeleichtes und hygienisches Material
- Inklusive QR-Code mit Schulungsvideos
Hier finden Sie weitere Produkte
Eine Faszienrolle ist ein wichtiges Utensil beim Yoga, Fitness der Gymnastikstunde oder Physiotherapie. Denn mit einer solchen Rücken- bzw. Gymnastikrolle lässt sich ein „Verkleben“ der Faszien zumeist erfolgreich verhindern. Im Grund genommen versteht man unter den Faszien nichts andres als das Bindegewebe. Wird dieses nicht regelmäßig „bearbeitet“, kann es regelrecht verkleben. Und genau dem gilt es vorzubeugen - sei es durch Sport oder Massage.
Zudem kann die Kork-Faszienrolle dazu eingesetzt werden, die Tiefenmuskulatur zu stärken und nach dem Sport dafür sorgen, dass der Körper sich besser entspannt. Ein weiterer wichtiger Einsatzbereich der Kork-Fitnessrolle ist die Rehabilitation von Sportverletzungen oder zu Therapiezwecken.
Das Material Kork spricht für sich: gerade dann, wenn man schwitzt, fühlt sich Kork immer angenehm an (nicht zu kalt und nicht zu warm), lässt sich gut greifen, ist rutschfest und hygienisch. Einfach feucht abreiben und fertig. Eben ein echtes Naturmaterial!
Produkteigenschaften:
- Gezielte Behandlung von schmerzhaften Triggerpunkten
- Ideal zur Selbstmassage
- Am ganzen Körper einsetzbar
- Förderung der Durchblutung
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- 100% Naturkork
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Gymstick Grössenübersicht
Gymstick umfasst sehr unterschiedliche Fitnessprodukte. Es gibt keine gemeinsame Körper-Grössentabelle; je nach Produkt sind Widerstand, Gerätelänge, Aufstellmass, Lauffläche, maximale Belastung oder Hantelgewicht entscheidend.
Gymstick Original 2.0 – Widerstand und Länge
| Stufe | Farbe | Widerstand | Stablänge |
|---|---|---|---|
| Light | Grün | 1–10 kg | 130 cm aufgebaut / 75 cm zerlegt |
| Medium | Blau | 1–15 kg | 130 cm aufgebaut / 75 cm zerlegt |
| Strong | Schwarz | 1–20 kg | 130 cm aufgebaut / 75 cm zerlegt |
| Extra Strong | Silber | 1–25 kg | 130 cm aufgebaut / 75 cm zerlegt |
| Super Strong | Gold | 1–30 kg | 130 cm aufgebaut / 75 cm zerlegt |
FuW: Bei FuW werden unter anderem Original 2.0 Medium und Strong geführt. Der Hersteller beschreibt die gesamte Serie mit fünf Widerstandsstufen von 1 bis 30 kg.
WalkingPads – aktuelle technische Grössen
| Modell | Aufgestellt | Gefaltet | Lauffläche | Gewicht | Max. Benutzergewicht |
|---|---|---|---|---|---|
| WalkingPad Move | 142,5 × 56 × 10,6 cm | 81 × 56 × 13,8 cm | 121 × 40 cm | 23 kg | 110 kg |
| WalkingPad V2 | 147 × 60 × 16 cm | 85,5 × 60 × 19,5 cm | 120 × 40 cm | 30,5 kg | 130 kg |
| WalkingPad Pro V2 | 147 × 71 × 103 cm | 101 × 71 × 19,5 cm | 120 × 40 cm | 38 kg | 130 kg |
| WalkingPad Core | 125,5 × 55 × 12,4 cm | nicht faltbar | 105 × 40 cm | 21 kg | 120 kg |
Laufbänder
| Modell | Aufstellmass | Klappmass | Lauffläche | Max. Benutzergewicht |
|---|---|---|---|---|
| GT3.0 | 155 × 78 × 125 cm | 91 × 78 × 141 cm | 130 × 46 cm | 120 kg |
| GT5.0 | 178 × 164,5 × 88,5 cm | Hersteller nennt faltbare Konstruktion | 140 × 51 cm | 130 kg |
Verstellbare Kurzhanteln
| Modell | Gewichtsbereich / Stufen | Produktmass | Hinweis |
|---|---|---|---|
| Quick-Lock 22,5 kg | 4,5 / 9 / 13,5 / 18 / 22,5 kg | 44 × 28 × 21,5 cm inkl. Halter | Hantel selbst 36 × 20,5 × 21 cm |
| Quick-Lock 36 kg | 2–36 kg | 20 × 20 × 44,5 cm | ersetzt laut Hersteller bis zu 18 Einzelhanteln |
| Adjustable Dumbbell Set 15 kg | 15 kg Set | 41 × 22,5 × 9 cm | Griff Ø 25 mm / Länge 35 cm |
| Adjustable Dumbbell Set 20 kg | 20 kg Set | 40 × 24,5 × 10,5 cm | Griff Ø 25 mm / Länge 35 cm |
Trainingsbank
| Modell | Masse | Eigengewicht | Max. Belastung |
|---|---|---|---|
| Fitness Bench | 122 × 63 × 117 cm | 13 kg | 180 kg |
| Adjustable Bench Pro | 145 × 67 × 46,5 cm | 32 kg | 400 kg |
Sicherheitshinweis: Fitnessgeräte auf ebenem, tragfähigem Boden verwenden und maximale Belastungen einhalten. Bei WalkingPads und Laufbändern die freie Lauffläche und den Sicherheitsabstand berücksichtigen. Widerstand und Trainingsgewicht kontrolliert steigern; bei gesundheitlichen Unsicherheiten fachlichen Rat einholen.
Quellen: offizielle Gymstick Produktseiten für Original 2.0 und Sparebands, WalkingPad Move/V2/Pro/Core, GT3.0/GT5.0, Quick-Lock und Adjustable Dumbbells sowie Fitness Bench; ergänzend aktuelle Gymstick-Produkte bei fit-und-warm.ch. Stand 08/2026.