Der Gymstick Core Roller eignet sich besonders zur Stabilisation, Mobilisation, zum Stretching und Gleichgewichtstraining. Für all diese Trainingsziele bietet der Core Roller Anwendungsmöglichkeiten. Mit seiner Länge von 45 bzw. 90 cm eignet er sich besonders für die Massage von großflächigen Körperarealen sowie Übungen, die mehr Fläche fordern, als sie bei den meisten anderen Massagerollen gegeben ist.
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